Mon approche

Bonjour à toutes et tous,

Je souhaite vous partager mon approche, la sophrologie, une méthode psycho-corporelle orientée sur l’écoute fine du corps, des sensations physiques, mentales et émotionnelles à travers des pratiques de relaxation.

Le but de développer la conscience de soi et de son environnement et de répondre à des problématiques précises selon vos besoins, comme : la gestion du stress, de la nervosité, gérer les troubles du sommeil, les douleurs articulaires, ou encore la gestion des émotions, ou bien développer la confiance en soi. Ou encore autour de la performance comme se préparer à un examen, un diplôme ou un examen médical ou encore se préparer à une rentrée sereine.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter, vous pouvez également découvrir mes approches sur ma chaîne YouTube. Et mon site internet Engelsjustine.com

Mon mail engelsophro@gmail.com ou au 0616840034

À très bientôt