📯 Atelier du 8 octobre 2022 de 10H30 à 12H, au centre Libéal à Marquette-Lez-Lille. 📅 Atelier à la découverte de la sophrologie.Résumé : Les biens-faits de la sophrologie au quotidien. Dans cet atelier à la découverte de la sophrologie,Je vous propose dans un premier temps de découvrir les biens-faits de la sophrologie et deLire la suite « Atelier : À la découverte de la sophrologie. »
Archives de la catégorie : Sophrologie
Relaxation – Une lettre
Bonjour à toute et tous, ici vous pouvez retrouver une sophronisation, c’est l’équivalent d’une SBV, l’écriture est orientée dans le but de prendre conscience que chacun et chacune est capable de participer à sa réalité intérieure à travers la respiration et la visualisation. Vous pouvez retrouver cette sophronisation sur ma chaine Youtube et en venteLire la suite « Relaxation – Une lettre »
Votre RDV bien-être
Bonjour à toute et tous, Je vous propose également une nouvelle approche qui me tient à cœur, la Sophrologie. Soit deux approches complémentaires, l’une orienté vers la psyché (conscient / inconscient) et l’autre vers le corps et l’esprit. Vous pouvez dès à présent réserver votre rendez-vous au 0616840034 ou par mail engelsophro@gmail.com Très bientôt jeLire la suite « Votre RDV bien-être »
Vivre une rentrée sereine
Voici 3 exercices afin que vous puissiez vivre une rentrée sereine, adapté à toute la famille. En vous souhaitant une belle écoute et une bonne rentrée 🙂 Exercice 1 : JE ME VISUALISE APRÈS LA RENTRÉE Exercice 2 : JE ME VISUALISE AVANT LA RENTRÉE Exercice 3 : JE ME VISUALISE AU DÉBUT DE LALire la suite « Vivre une rentrée sereine »
Relaxation Le jardin merveilleux
Bonjour à toute et tous, ici vous pouvez retrouver une sophronisation classique, c’est l’équivalent d’une SBV, j’y ai simplement ajouté un ancrage. C’est un très bon exemple pour les jeunes sophrologues en devenir. Vous pouvez retrouver cette sophronisation sur ma chaine Youtube et en vente sur mon site internet, ce qui indique son tarif accessible,Lire la suite « Relaxation Le jardin merveilleux »
La sophrologie à votre service !
Bonjour à toute et tous, Je vous présente mes premiers packs pour sophrologues (débutants et confirmés)Le liens vers mon site : https://atomic-temporary-179476729.wpcomstaging.com/packs-a-telecharger/Les thématiques des Packs à télécharger : Pack création de sophronisation pour sophrologue Les 33 Relaxations Dynamiques du Sophrologue L’Atelier création de visualisation pour sophrologue (visio et présentiel) Sophronisation personnalisée à vos besoins surLire la suite « La sophrologie à votre service ! »
Mon approche
Bonjour à toutes et tous, Je souhaite vous partager mon approche, la sophrologie, une méthode psycho-corporelle orientée sur l’écoute fine du corps, des sensations physiques, mentales et émotionnelles à travers des pratiques de relaxation. Le but de développer la conscience de soi et de son environnement et de répondre à des problématiques précises selon vosLire la suite « Mon approche »
La Sophrologie
La sophrologie
Pour mieux gérer le stress, les problèmes de sommeil, pour surmonter une peur, la douleur, pour te préparer à une épreuve, un examen et pour travailler sur la confiance, le lien avec ton corps, je t’accueille dans mon cabinet de sophrologie sur rendez-vous. Toutes les infos sur mon site internet : engelsjustine.com ou par téléphoneLire la suite « La sophrologie »
Le saviez-vous ?
La sophrologie est également adaptée aux adultes, mais également aux tout petits.Des fondamentaux autour de la respiration consciente s’acquièrent dès l’enfance seront un bénéfice pour toute la vie. Retrouvez mon site et les liens dans ma bio pour plus d’informations. 😌 Ou me contacter ici : http://atomic-temporary-179476729.wpcomstaging.com/contact/
ENGELS JUSTINE 