Cycle d’atelier animé par moi-même, réservation par SMS au 0616840034 ou par mail engelsophro@gmail.com Le paiement s’effectue via PayPal et le lien vous est envoyez à l’inscription garantissant votre réservation ou bien vous pouvez déjà réserver juste ici. Atelier à la découverte de la sophrologie. Édition 2023 ! Dans cet atelier à la découverte deLire la suite « Date des prochains ateliers à la découverte de la sophrologie »
Archives de l’étiquette : Relaxation
Vivre une rentrée sereine
Voici 3 exercices afin que vous puissiez vivre une rentrée sereine, adapté à toute la famille. En vous souhaitant une belle écoute et une bonne rentrée 🙂 Exercice 1 : JE ME VISUALISE APRÈS LA RENTRÉE Exercice 2 : JE ME VISUALISE AVANT LA RENTRÉE Exercice 3 : JE ME VISUALISE AU DÉBUT DE LALire la suite « Vivre une rentrée sereine »
Relaxation Le jardin merveilleux
Bonjour à toute et tous, ici vous pouvez retrouver une sophronisation classique, c’est l’équivalent d’une SBV, j’y ai simplement ajouté un ancrage. C’est un très bon exemple pour les jeunes sophrologues en devenir. Vous pouvez retrouver cette sophronisation sur ma chaine Youtube et en vente sur mon site internet, ce qui indique son tarif accessible,Lire la suite « Relaxation Le jardin merveilleux »
Mon approche
Bonjour à toutes et tous, Je souhaite vous partager mon approche, la sophrologie, une méthode psycho-corporelle orientée sur l’écoute fine du corps, des sensations physiques, mentales et émotionnelles à travers des pratiques de relaxation. Le but de développer la conscience de soi et de son environnement et de répondre à des problématiques précises selon vosLire la suite « Mon approche »
Le saviez-vous ?
La sophrologie est également adaptée aux adultes, mais également aux tout petits.Des fondamentaux autour de la respiration consciente s’acquièrent dès l’enfance seront un bénéfice pour toute la vie. Retrouvez mon site et les liens dans ma bio pour plus d’informations. 😌 Ou me contacter ici : http://atomic-temporary-179476729.wpcomstaging.com/contact/
La sophrologie
QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ET POURQUOI J’EN PARLE 😉 En audio si tu préfères Je viens d’être diplômée en sophrologie fin novembre 2021, formation effectuée avec l’école EFSS École Française Supérieure de Sophrologie. En 2020 notre société à échelle mondiale a connu de grand tourment. Comment faire face aux drames que chacun a traversésLire la suite « La sophrologie »
ENGELS JUSTINE 