Anxiété, stress, pensée envahissante, durant les périodes dites de vacances, la vie poursuit son court pour certain, le rythme ralenti juste peu, alors que pour d’autres, il s’accélère.
Nous savons tous que le sommeil est un facteur déterminant pour notre santé. Je vous propose un moment de détente à pratiquer avant de dormir ou avant une sieste réparatrice ou bien même lorsque vous en ressentez le besoin.
En vous souhaitant une agréable écoute.