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Anxiété, stress, pensée envahissante, durant les périodes dites de vacances, la vie poursuit son court pour certain, le rythme ralenti juste peu, alors que pour d’autres, il s’accélère. Nous savons tous que le sommeil est un facteur déterminant pour notre santé. Je vous propose un moment de détente à pratiquer avant de dormir ou avantLire la suite « #Actu5 Le sommeil »