QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ET POURQUOI J’EN PARLE 😉 En audio si tu préfères Je viens d’être diplômée en sophrologie fin novembre 2021, formation effectuée avec l’école EFSS École Française Supérieure de Sophrologie. En 2020 notre société à échelle mondiale a connu de grand tourment. Comment faire face aux drames que chacun a traversésLire la suite « La sophrologie »
Archives de la catégorie : Actualités
#Actu5 Le sommeil
Anxiété, stress, pensée envahissante, durant les périodes dites de vacances, la vie poursuit son court pour certain, le rythme ralenti juste peu, alors que pour d’autres, il s’accélère. Nous savons tous que le sommeil est un facteur déterminant pour notre santé. Je vous propose un moment de détente à pratiquer avant de dormir ou avantLire la suite « #Actu5 Le sommeil »
Exercice de respiration
Bonjour à toutes et tous,Suite au poste #Actu3, voici l’exercice de respiration et n’oubliez pas, respirer profondément le plus souvent possible est le secret le plus simple pour améliorer votre bien-être. Le lien podcast et vidéo ici : Placer votre attention sur votre respiration. Installez-vous confortablement, debout ou assis Étirez votre colonne vertébrale Roulez lesLire la suite « Exercice de respiration »
Recette bien-être garanti anti-stress !
Vous avez déjà certainement lu ou bien cliquer sur ce genre de lien à la formule accrocheuse, qui semble nous mener vers des contrées ou notre stress ou problème pourrait obtenir une solution.Après quelques minutes de scrolle, lu en diagonale, mot entre aperçu, détente, relaxante, bien-être, au final, c’est quoi la recette ? Avant toutLire la suite « Recette bien-être garanti anti-stress ! »
Atypique, un profil qui a de l’avenir ?
Qu’est-ce qu’un profil atypique, ce sont des candidats ayant des profils hors normes possèdent tout simplement un parcours professionnel qui n’est pas celui traditionnellement suivi pour exercer l’emploi auquel ils postulent. Les recruteurs ne se tournent donc pas naturellement vers ces candidats aux expériences très hétéroclites. Et pourtant ce qui fait leur force, c’est justementLire la suite « Atypique, un profil qui a de l’avenir ? »
ENGELS JUSTINE 